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食を追ってベトナムへ
文化出版局
植月緑
今、大人気のベトナム料理。
これ1冊で本場の味が家庭で再現できる。
素材の味を大事にし、とてもリーズナブルに出きるベトナム料理。
店員1号も只今実践中。出来れば作って欲しいけど...
| 第1章 シンプルに食べる家庭料理 |
| 母の味にこだわる若い女性 |
空芯菜のにんにくいため |
| はすの実としいたけのスープ |
牛肉と若竹のいため物 |
| 貝と豆腐のスープ |
牛肉と花にらのいため物 |
里芋と青菜のスープ
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青いパパイアのサラダ |
| かにと卵のスープ |
ザボンとするめのサラダ |
| 魚のレモングラス揚げ |
緑豆ご飯 |
| 魚のトマト煮 |
緑豆のくず湯風 |
| 鶏のしょうが煮 |
ベトナムの市場 |
| 第2章 一つ鍋で作る定食屋の料理 |
| 評判の定食屋に行く |
焼きなす |
| 鶏肉のココナッツ揚げ |
魚の甘辛煮 |
| 豚肉と卵の厚焼き |
厚揚げのいため物 |
| 牛肉のラロット包み |
鶏肉のカレー |
| 鶏肉と野菜のチリオイルいため |
焼き肉 |
| いかの肉詰め煮 |
はすと豚肉のあえ物 |
| 豚足の煮つけ |
ベトナムの台所道具 |
| 第3章 先生に教わるセットメニュー |
伝統料理から学ぶこと
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豆腐とにらのスープ |
| 山芋のつみれスープ |
にがうりの煮物 |
| えびのココナッツ煮 |
豚肉と卵の煮物 |
| うりの漬物 |
もやしの添え物 |
| 豚肉の茶碗蒸し |
ベトナムのたれ |
| 生野菜の添え物 |
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| 第4章 屋台で店で、人気の軽食 |
間食に技あり作法あり
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揚げ春巻き |
| 鶏肉の汁麺 |
米粉の厚挽き |
| 牛肉の汁なし麺 |
米粉の蒸し餅 |
| 魚のおかゆ |
肉だんごの串焼き |
| 生春巻き |
ベトナムの屋台 |
| 米粉の薄挽き |
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| 第5章 街中のおやつと飲み物 |
奥深い甘みのいろいろ
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コナッツミルクのぜんざい |
| バナナのケーキ |
豆腐のシロップがけ |
| バナナのフライ |
梅の飲み物 |
| カスタードのフラン |
レモンの飲み物 |
| ミルク入リコーヒー |
トマトのシェイク |
| バゲットのサンドイッチ |
おやつと飲み物 |
| 緑豆のかき氷 |
ベトナムの調味料と食 |
| おすすめの料理店と市場 |
ベトナム北部ハノイ出身のマイアインは25歳。
ホーチミンにある親戚の家に同居し、日系商社で通訳として働いている。
「ホーチミンではヌクマムや砂糖のきいた濃い味が好まれますが、
北部はもっと淡白。素材の持ち味を生かします」
忙しいときは外食もするが、自分で作って食べるほうが好きだという。
「食事はなるべく家でとります。朝は鶏や魚のおかゆ、昼はご飯と
前日の残り物のスープに漬物、もしくは麺など簡単なもの。
夕食はいつも家族と。職場の人を誘って、
一緒に作って食べることもあります。
肉か魚に、野菜をたっぷりつけ合わせて。スープを一品必ず添えます」
(「シンプルに食べる家庭料理」より)
1700円(税別) |