すべては「単純に！」でうまくいく
飛鳥新社
R・J・ザイヴァート+V・T・キュステンマッハー
小川捷子訳
ISBN4870315440

「なんだ、簡単じゃないか！」
人生をすっきり生きるための３３の方法！！
どうしてあなたは、単純なことを複雑に考えてしまうのか・・・・
モノ、金、自分自身をシンプルにすれば、ストレスがみるみる消えて、
仕事も人生もとてもラク。

この本が伝える、シンプルな人生を送るための方法は、
間違った流れを変え、私たちの暮らしをその本来の目的に導くものです。
目ざすところは「単純さ」。そこには充実し、成熟した人生があります。
この道を進むにつれ、あなたの人生のあらゆる領域に、
一種の心地良い空間が生まれます。そしてあなたは、大きく頷くことになるでしょう。

ドイツの主要雑誌で絶賛！！
楽しみながら読むことができるうえに、実際に役に立つ本だ。
多くのヒントは実に簡単なので、どうして今まで思いつかなかったのかと
思わず首をひねってしまう。
（『レルネンーホイテ』より）
実に好感の持てる本だ。この手の他の本とは違って、どんな
局面にも対応できるだけでなく、生活をもっとシンプルにし、
見通しのきくものにできるということが、しっかりと書かれている。
（『チェンジＸ』）

これから紹介するのは、「人生の達人になる方法」です。
あなたの中に潜んでいる可能性を引き出し、それを「最大限に発展させるための方法」
と言ってもいいでしょう。あなたに生きがいを与えられる人は、あなたの他にだれもいません。
生きがい、それはあなたの中にあり、常に出番を待っているのです。
充実した人生を送るということは、チャンスをつかみ、それを発展させること、
自分の居場所を手に入れ、そこであなたは自身と周りの人たちが、
理想的な形で前進するということです。つまり、自己愛と隣人愛との理想的な
バランスが大事なのです。「シンプリファイへの道」を歩んでいけば、
あなたは人生の生きがいと目的を見出すに違いありません。
内面的にも、外面的にもきっと変われるはずです。
「どうしてそんなに幸せそうなの？」と人から聞かれるかもしれません。
自分の中に新大陸を発見するかもしれません。
今まで想像もしなかったエネルギーが湧いてくるかもしれません。
そのうえ、これまで知らなかった、肉体的な満足を得ることができるかもしれないのです。
経済的な状況も良くなるでしょう。あなたが必要とするだけのお金を
手に入れることもできるはずです。
周りから評価され、自分でも人生が楽しくなるに違いありません。
（本書序章より）

目次
序章「シンプルにすると」とは？
第１章　物（アイデア１〜４）
　まず、机の上を片づけよう
　ファイルを使って、書類の山をなくそう
　余計な物を捨て、心身ともにすっきりしょう
　探し物の第一位は「鍵」
第２章　お金（アイデア５〜９）
　お金に対する思い込みを捨てよう
　お金から自由になろう
　借金から抜け出すために
　安定を求める気持ちから抜け出そう
　
第３章　時間（アイデア１０〜１４）
　自分の行動をシンプルにしよう
　人生に完璧を望まない
　きっぱりと「ノー」と言おう
　人生をのんびり過ごそう
第４章　健康（アイデア１５〜１９）
　あなたの身体から、幸せを引き出そう
　思い切り感激しよう
第５章　人間関係（アイデア２０〜２４）
　ネットワークを作って孤立を避けよう
　親との関係をシンプルに
第６章　パートナー（アイデア２５〜２９）
第７章　あなた自身（アイデア３０〜３３）

すべては「単純に！」でうまくいく
飛鳥新社　R・J・ザイヴァート+V・T・キュステンマッハー　小川捷子訳

１６００円（税別）