粗食のすすめ　お弁当レシピ　幕内秀夫

粗食のすすめ　お弁当レシピ
東洋経済新報社
幕内秀夫

テレビ、新聞などでまた大反響！
シンプルで美しい実用弁当の決定版
春夏秋冬のレシピを満載した、難しくないお弁当持参のすすめ

●お弁当作りのポイント１０ヶ条
●おにぎり弁当のいろいろ
●四季の野菜・魚おかず
●便利な「前日の夕食献立」
★食中毒を防ぐ知恵
★冷凍素材の活用法
★「湯を注ぐだけの簡単汁もの」
★常備菜の作り方など特集、お役立ちコラムも充実
「安全な食品を手に入れるためのガイド」も更新

￥８３８（税別）

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