粗食のすすめ　レシピ集 東洋経済新報社 幕内秀夫 テレビ、新聞などで大反響！ 身体と心をきれいにするシンプルな食生活 「忘れていた（本当のおいしさ）が体験できる。 日本人が健やかに生きるための完全レシピ。 身体の内部に耳を澄ますと、食卓はこう変わる。 「ご飯、みそ汁、漬け物。 この基本の組み合わせはきちんと守ること。 魚介や野菜は何を食べるべきか、 ではなく、その季節に何がとれるかを優先すること。」 （本文より） 粗食のすすめ　レシピ集 粗食のすすめ、お弁当レシピ 粗食のすすめ、秋のレシピ ￥１５００（税別）

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