人生を変える４つの質問

アーティストハウス
バイロンケイテイ
スティーヴン・ミッチェル
安藤由紀子訳
ISBN404898134X

悩み解決法「ワーク」遂に日本上陸！！
家庭、ビジネス、学校・・・世界中の人々が実践！
悩みは思い込みにすぎません。
シンプルな質問があなたを“真実”に導きます。
必ず悩みが解決する「ワークシート」付

あなたの悩みはなんでしょうか？
嫌な上司、言うことをきかない子供たち、それとも老後へのですか？
あなたが悩んでいるのは、真実でない考えにとらわれているからです。
まずは問題点を書き出し、思いきって嫌な相手を批判しましょう。
そして４つの質問で思いこみをくずし、“問いかけ”と“入れ替え”を行います。
そうすれば、必ず本当の自分自身が見えてきます。
世界中で実践されている「ワーク」の創設者が、シンプルな４つの質問をもとに
悩みの裏にある真実へと導く、究極のセルフヘルプ・ブック。

目次
１　　まずは心の準備から／現実との対立がストレスを生む
　　　神の領域に手出しは無用／考えは雲の流れ／無意識に生まれる
　　　ストーリー／ストレスは目覚まし時計他
２　　ワークシートと４つの質問
　　　許せない人は誰ですか？／思い切きって批判しまょう／ワーク
　　　シート記入例／いよいよ実践です他
３　　対話はグローバル
４　　家族はいろいろ教えてくれます
　　　〈エリザベスの場合−息子にないがしろにされ・・〉
　　　〈マリサの場合−夫の浮気に一矢報いたい〉
　　　〈サリーの場合−子育てに憂鬱な毎日〉他
５　　思いこみをくずすために
６　　上司も部下を批判しょう
７　　つい自分を批判したくなるけれど
８　　５歳の子供でも悩みはあります
９　　人それぞれの思いこみ
１０　どんな不快な考えも、勘ちがいにすぎません
１１　あなたの苦痛は身体のせいではありません
１２　レイプや子供の死、癌などつらい状態と向き合うには
１３　質問をどうぞ
１４　ありのままの自分を愛しましょう
補足　恋人や友達に不満があるときは

人生を変える４つの質問　アーティストハウス　バイロンケイテイ
スティーヴン・ミッチェル　安藤由紀子訳

１８００円（税別）

＊出版社在庫品切れ中・重版未定